長期失眠真難過，被安眠藥綁架更痛苦。如何戒除安眠藥重回自然好眠？ 2022 年 2 月 27 日 「我失眠好幾年了……很難入睡又淺眠，一有動靜就會醒來，妳知道睡睡醒醒的痛苦嗎？……安眠藥當然吃啊，起先半顆很有 […]...