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如何越來越快樂?

宋紫菱的部落格
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低谷不能久待,4心態學起來,重回陽光照耀之地

2024 年 11 月 20 日
近年我遇見好幾個中年陷入低谷的朋友,不同的人生故事有著相同的苦味,他們深知谷底之上陽光燦爛,卻無心也無力從谷底 […]...

騙子何其多!遠離騙子「四不」學起來,永保退休金安康

2024 年 10 月 24 日
那日和前同事聊起某年某分行的某位客戶,因聽信line群組的知名投資專家(事實上是盜取專家頭像,非本人)說的「穩 […]...

那個景象好震撼,幸好我已經去做了這件事

2024 年 10 月 8 日
我去醫院探望一位長輩,她失智多年,前幾個月中風,急救後住進加護病房,之後再轉到北市某間小醫院繼續維生。我走入病 […]...

「寄望未來」幸福快樂不一定會成真,不如培養這個心態,「現在」就幸福快樂

2024 年 8 月 20 日
我有個久久才碰面一次的朋友,每次聚會,她肯定少不了這幾個詞:「氣死了,累死了,討厭死了。」我曾調侃她:「死了那 […]...

儲存退休金不容易,有幾個「眉角」需要注意

2024 年 7 月 23 日
一位中年朋友看了勞保和勞退金試算結果後抱怨:「這怎麼夠花啊?」她是一個普通上班族,剛過45歲生日,月薪6.5萬 […]...

如果老後無法避免獨居,你需要建立哪些安全基礎?

2024 年 5 月 15 日
朋友打電話跟我說她公公前陣子送急診,我趕緊問:「還好嗎?」朋友回我:「急性恐慌症。」 原來,朋友的公公在老伴過 […]...

你能想像自己老後的樣子嗎?幫自己打造未來「優質外貌」的三大基底是什麼?

2024 年 4 月 8 日
她是我以前的客戶,我們首次見面時,她才剛拿到嗶嗶卡。那天,她綁著黑底碎黃花的頭巾,戴著黑色耳環,罩了件嫩黃色長 […]...

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誰是宋紫菱?

我是紫色的菱角,姓宋,宋紫菱。

我半百,但不是老嫗。

我持續不斷地在學習快樂、享受快樂、分享快樂。

我曾經擔任過三總護理師、家庭主婦、保姆、幼稚園老師、減肥咨商師、出過書…最後落腳金融業二十年。

曾經浮沈於情緒波浪中,得過憂鬱症,藉由修習心理學、醫療諮商以及家人扶持,於二十年前走出長達八年的憂鬱黑獄。

痛苦的經驗修煉之後就是甜菓,我想將所知以文字呈現,讓讀者在每個故事中撿拾自己所需之隻字片語,放在心上形成力量,慢慢向快樂靠攏。

我的聯絡方式:

0922578035

anny551216@gmail.com

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  • 這件對於自己和家人有幫助的事,你做了嗎? 2024 年 3 月 22 日
  • 既有成就又極其富有的他,為何哀嘆自己這輩子太失敗? 2023 年 12 月 23 日

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  • 「匿名訪客」於〈退休生活不是你所想的那麼容易,盤點一下,你是否已經擁有享受退休生活的本事了?〉發佈留言
  • 「匿名訪客」於〈台灣離婚率居亞洲之冠冠,是不是有一種方式可以減少未來的離婚率?〉發佈留言
  • 「匿名訪客」於〈你曾經擁抱過你的父母嗎?你曾經對他們說過「我愛你」嗎?〉發佈留言
  • 「匿名訪客」於〈不離婚不代表我愛你〉發佈留言

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