我們一直在「心想事成」，可曾想過，這是好事還是壞事？

有個好姐妹說了個真實故事：「我們老闆很妙，喜歡在會議中穿插『私事說明」，一說就半個多小時，老實說，我們對他的私事真的一點兒興趣也沒有。」

「他最常掛在嘴上的一句話：『每個人都嘛在覬覦我的錢，連我現任的老婆也是，她愛我還是愛我的錢，我心知肚明。』」她繼續說：「他說他的前妻跟別的男人跑了，他恨死了背叛這2個字，連員工提辭呈，他都無法忍受。他又說他的人生充滿背叛，朋友、女人、員工…有一天都會背叛他，所以，他對任何人都公事公辦，不會付出感情。」

我忍不住插嘴：「那他現任妻子應該很痛苦吧？」

好姐妹說：「聽說他老婆看起來很不快樂，不過，事實是怎樣就不得而知了。」

我心裡想，那個老闆在慢慢滋養「背叛」，他無法付出感情，老婆哪天忍無可忍求離，他應該會說：「看吧，我料事如神，她根本就不愛我！」他不會想到那是他「心想事成」。

話題轉移到另一個姊妹身上。

「妳看起來狀態很好耶。」我真心稱讚她。

她笑著跟我們說：「對啊，我覺得凡事都好順利哦！妳們知道我到新單位對吧，我每天都好開心。我們老闆很有擔當，很有領導能力，在她的團隊裡工作好幸福，這是我夢寐的工作氛圍，以後我當上主管，我會以此為榜樣。」她喜上眉梢再說：「我夢想的房子找到了耶，格局完全是我想要的…。我覺得好感恩哦，諸事心想事成。」

有一天，我跟一個朋友喝咖啡，聊著聊著，我說：「我發現我所經歷的一切，都是我心想事成的，包含好事和不好的事。」

她瞪大雙眼問我：「怎麼說？」

我跟她解釋：「人生是由腦子決定方向的，腦子怎麼想，事實就怎麼建構。好比我以前憂鬱症，習慣負向思考，人、事、物在我看來，都是缺失的那一面，我認為別人對我不好，結果也如我預期，別人的言行舉止就是會刺傷我；我認為好事不會找上我，果不其然，壞事一堆；連物品也是，我認為自己手挫，物品經我手也總沒讓我失望，要不了多久就會弄壞。」我接著說：「我那些負面經驗日積月累，最後順利養成了憂鬱症。」

為了要救自己，二十年來，我讀了許多心理與心靈書籍，也聽了無數場相關講演，我吸收並分類各家學說，再慢慢整合融會貫通，我學到了二個心想事成的關鍵：意念和說話。

練習正向意念

每個人都有正負向意念，只是比例不同而已。有的人個性樂觀，正向意念強較，凡事都會往好處想，好比不幸出了車禍，人沒事但車子毀了，負向意念的人會說：「倒楣死了！害我…。」，正向意念的人想到的卻是：「幸好，人平安…。」意念不同，心情好壞也會有差異，「倒楣的人」的心情比「幸好的人」就是鬱悶許多。

假設我們不是天生樂觀者，那麼，「練習」會是增加正向意念的好方法。但，要如何練習呢？我個人覺得「覺察式」練習效果最好。每當自己的腦子浮現負向意念時，詢問自己幾個問題：

「我為什麼會有這種想法？」

「事實是什麼？」

「我若換個意念，感覺會是什麼？」

套入案例，像我好姐妹那位老闆，有了「我現任老婆對我只是虛情假意，她愛的只是我的錢，遲早她也會背叛我。」時，可以自問：

「我為什麼會這樣想？」

「因為我的第一任老婆外遇，那段痛苦的歲月讓我害怕再次受到傷害。」

「事實是什麼？」

「這幾年她幫我生了2個健康可愛的寶貝，為了帶孩子辭去工作，每晚都會悉心準備我愛吃的飯菜，並坐在我身旁耐心聽我長篇大論…。」

那個老闆如能常常做這個練習，他慢慢會明白老婆對他的愛，他的老婆也不會因為他的負面排拒而鬱鬱寡歡。

練習說好話

我們常會忽略說話的影響力。我以前生活在陰霾鬱鬱裡，說的話十句有九句陰沉負面，宇宙接收到我的指令後，回應我的往往也是陰沉負面。

宇宙會滿足人們的需求，讓人們心想事成

宇宙不會區分好壞，好壞是由人們自己界定，說出口的話是心裡的意念，宇宙會慈悲的為人們實現。因此，不難發現愛說好話的人，生活過得既有活力又滿足，反觀愛口出怨言或壞話的人，生活大多過得烏煙瘴氣。

如何學習說好話呢？

首先從戒掉抱怨開始。

我們常會不知不覺就說誰誰誰很過分，誰誰誰很討厭，誰誰誰不公平，誰誰誰很噁心，誰誰誰…。結果，宇宙為了滿足我們的需求，給了我們更多誰誰誰的是是非非，成全了我們在這些是是非非中浪費了生命。

再來是好好說話。

話多不如話少，話少不如話好。

現代人喜歡說話，聽聽餐廳鄰座人如何聊天，就可以明白我的意思。是不是大家都在搶話？真正用心聆聽的微乎其微。再注意聽聽大夥兒都在搶什麼話說？是不是道聽塗說的事兒多一些？

與其搶話，倒不如先當個傾聽者，了解對方想要表達的真正意思，適時給予好的回應，讓對方感受被尊重。等到自己有空檔想要陳述觀點時，想到所有的話都會回到自己身上時，我們就會慢慢說，好好說，說好話。這個學習真的不容易，話匣子一開，組織能力會變得匱乏，語言像散彈槍似的隨處掃射，只見紅心以外都是彈痕。我自己也在不斷自我提醒，務必持續練習說好話。

記得在祝福自己心想事成前，絕對要把方向弄正確，想要幸福，就得先有正向的幸福意念，加上正向意念變成的好話，才能讓宇宙協助我們把幸福實現。