有一種習慣，讓人不由自主被束縛，檢視一下你有嗎？

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我記得好多年前跟一個當醫師娘的朋友聊天，聊到各自的婆婆時，她苦惱的說：「我婆婆人很好，只是有一個習慣我無法接受，她常常會從外面撿人家丟掉的東西回家，把房間塞得滿滿的，床上只剩她睡覺的位置。要不是我老公堅持客廳和廚房不能放，否則也是垃圾堆疊。有時候我和我先生會偷偷清掉一些，我婆婆一發現就生氣，罵我老公不知惜物，我婆婆說若非她那麼節儉，哪有錢培養出醫師兒子和教授女兒。我了解她苦過來，克勤克儉已經深入骨髓，但是，我們家也才40坪，照我婆婆撿破爛的速度，很快的，整間房子都要淪陷了。」

我點點頭說：「那怎麼辦？啊？好像也不能怎麼辦。像我婆婆，是沒有撿東西回家，不過，單單把冰箱塞爆，永遠吃不新鮮的食物，就讓我們唸了又唸，還是沒辦法。老人家經歷太多苦日子，必須囤積一些物品他們才會有安全感。」

起初我以為只有老人家才會囤積物品，其實不然，不少年輕人、中年人也有相同習慣。

「拜託，啊，這個是2年前的DM了，你留著幹嘛？這個呢？你有在用嗎？這為什麼不軋掉？哇，還有死蟑螂……你嘛幫幫忙，這些小紙條是有紀念價值的嗎？哈囉，竟然還有……？」以前的工作需要稽核同仁座位，我常忍不住邊搜邊問。

「沒有啦，啊就……」同仁最多反應就是這句沒有結語的回答。

去年某日，我跟我旁邊的年輕同仁說：「你的座位快要變成垃圾場了，要不要我幫你整理一下？」

「呵呵…那怎麼好意思。」他挪出身子讓我進去。

我要丟一樣自以為是垃圾的東西，他趕緊搶走，說：「這不行丟。」

我索性每樣問他：「這個呢？」

他說：「留著。」

「那個呢？」

「留著」

……。

最後，座位仍然凌亂。

我記得有一本書裡有一句話是這樣寫的：

「看一個人的辦公桌，大概就能了解一個人的管理能力。」

桌子凌亂與管理能力是否有關我不知道，倒是明白：

物質垃圾越多，心靈可以容納快樂的空間就會越少。

多年前我認識一位女性，她有一個大櫥櫃專門置放名牌包包，她說那個櫥櫃幾乎佔去她3分之1的房子空間。我問她為什麼需要那麼多包包？她訝異的問我：「妳沒有嗎？那妳這個包包是假的嗎？辛苦賺錢為什麼不幫自己買真的名牌呢？那是一種成就呀？那妳……？」我我我……只是好奇問了一句話，她反問了我十幾句，我幾乎是逃開，連我不拿A貨這個堅持我都不想澄清。她不是我的朋友，是工作關係必須天天見面，我時常聽到她向不同人炫耀自誇，也經常看她跟任何人都能自怨自艾，顯然那麼多名牌物品還是無法讓她感到快樂。

囤積是為了維持安全感

像我或那個醫師娘的婆婆，她們多因早年生活匱乏致安全感缺乏，即使身處物質豐富的現在，亦有自己都無法解釋的焦慮，深怕天災人禍什麼的，再次落入當年吃不飽穿不暖的慘狀。

那積存名牌或各式物品的人，是為什麼呢？其實也是缺乏安全感。沒有名牌衣物包包加持，內心就會沒有自信，沒有自信就沒有安全感；另外，像我同事捨不得丟，是認為可能還會用到，放著才有安全感。

用物質增加安全感，如同將自己的自由鎖進牢籠。

「哇，你又買了最新款蘋果耶，半年前你不是才買新款三星，真有你的。」朋友羨慕的聲音短暫填滿自信心，我就是比別人有能力！

「哇，這個包好漂亮哦！什麼？15萬？天啊！妳好厲害，15萬不眨眼。」羨慕聲此起彼落，那一刻自信心被裝填得滿滿，踩在雲端的感覺真好。

「妳有蛋糕模嗎？借我，這個假日我想學做蛋糕。妳太強了，沒有用到的工具竟然可以保存得那麼久，妳家什麼都有耶。」在堆積的物品中找到蛋糕模，忍不住為自己喝采，就說留著總是有用吧。

「哇，妳的衣服好多哦，每天都穿不一樣的，真漂亮。」聽到這樣的讚美內心不由得喜孜孜。

然而，表面風光，私底下可能是：

為了還分期款而焦心。

為了擁有更大的空間擺放東西而費心。

享受秒逝的虛榮感而捨棄日常的平靜喜悅，怎麼說都不划算。

丟吧，那些不喜歡的或用不到的

日本收納專家近籐麻理惠說：「丟棄不再令自己心動的物品，然後將剩下的物品好好歸位。」

專心的花一段時間檢視眼前物品，這個、那個真的都是自己喜歡的嗎？真的是自己在一年內會用到的嗎？不喜歡的，丟，用不到的，丟，千萬不要相信「捨不得」，還可以用的用轉送取代焚化，將浪費的罪惡感降至最低。

丟完之後，將剩餘物品以最珍貴的心去愛惜，一件件安置在最適當的位置，乾淨整潔，是給珍貴物品的敬意。

清出一件才能再進一件

好不容易整理好最佳狀態，可不能再像從前一樣老是任憑慾望猖狂，一直堆積物品。想一想、忍一忍再想一想，非必要之物絕對不買，不是買不起，是買了浪費空間，徒增煩惱。

切勿為了新的而捨棄舊的，物品用壞了再換新，是理所當然，物品完好無損卻扔棄，就是浪費。不是倡導「愛地球」」嗎？不浪費就是最簡單的方法。天底下多數人口吃不好穿不好用不好，我們卻能吃好穿好用好（不是指名牌，名牌是不是必需品。），值得天天感恩，而珍惜是感恩的基礎，懂得珍惜就不會浪費，形成善的循環，外境和內在都得到好處。

「丟棄，整理，不浪費」讓居家環境多一些淨空，眼界寬了，心境也寬了，以前在乎的瑣事，慢慢會減去執念，以前波濤洶湧的小劇場，漸漸浪平無紋。只是丟掉囤積習慣，就可以獲得平靜喜悅，比不斷地填補虛榮心要划算許多！