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如何越來越快樂?

宋紫菱的部落格
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「都是你背叛我,害我這麼痛苦,你走著瞧…。」當「背叛」發生時,懲罰背叛者其實是懲罰自己?

2022 年 12 月 18 日
她是我同學的姐姐,一個光鮮亮麗、工作很衝的女人,有份傲人的薪水,有個事事聽命於她的先生,兩個課業表現優異的女兒 […]...

「我只是關心,我媳婦卻抓狂。」明明是好意,為什麼對方會覺得是壓力?

2022 年 12 月 11 日
昨日有個客戶來找我吃飯,見她一臉愁容,我趕緊問道:「姐,我第一次看到妳這麼不開心耶,怎麼了?」 她抿了一下嘴唇 […]...

急性子的我,經常催促自己「快點,再快一點!」結果,我的收穫竟然是這樣

2022 年 12 月 4 日
那天和一個年輕朋友聊天,他說:「我每天都是邊騎摩托車邊吃早餐耶。」我吃了一驚:「太危險了吧?」他回我:「不會啦 […]...

生前把財產都轉移給子女,這樣對嗎?為什麼他獲得父母的贈與卻憤怒不已?

2022 年 11 月 27 日
那日和幾個好朋友喝下午茶,嘰哩呱啦、說說笑笑後,好友Kate提到沒有來的Ady說:「他原本也要來的,昨天他媽媽 […]...

你曾經擁抱過你的父母嗎?你曾經對他們說過「我愛你」嗎?

2022 年 11 月 13 日
那年我的爸爸因意外過世,我痛徹心扉、嚎啕大哭,待稍稍能接受事實後,我心裡頭浮現一個念頭:幸好老爸知道我愛他。 […]...

她跟她同齡,為何她看起來減齡十歲,她卻老了十歲?

2022 年 11 月 6 日
那日一位熟識已久的客戶來找我,談完投資調整以後,她熱情的跟我分享她的生活點滴。其間她給我看了一張相片,我脫口而 […]...

關於憂鬱症,了解、理解和明白有何不同?我們該如何面對憂鬱症親友?

2022 年 10 月 30 日
那日看了一則摘錄苦苓先生臉書的新聞,大意是謝震武先生開玩笑說苦苓先生和太太去冰島玩得那麼開心還憂鬱症。我的腦中 […]...

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誰是宋紫菱?

我是紫色的菱角,姓宋,宋紫菱。

我半百,但不是老嫗。

我持續不斷地在學習快樂、享受快樂、分享快樂。

我曾經擔任過三總護理師、家庭主婦、保姆、幼稚園老師、減肥咨商師、出過書…最後落腳金融業二十年。

曾經浮沈於情緒波浪中,得過憂鬱症,藉由修習心理學、醫療諮商以及家人扶持,於二十年前走出長達八年的憂鬱黑獄。

痛苦的經驗修煉之後就是甜菓,我想將所知以文字呈現,讓讀者在每個故事中撿拾自己所需之隻字片語,放在心上形成力量,慢慢向快樂靠攏。

我的聯絡方式:

0922578035

anny551216@gmail.com

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  • 宋 紫菱

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